젊은심장질환1 젊은 층에서도 발생하는 심근경색, 그 이유는? ⚠️ 심근경색, 더 이상 중장년층만의 문제가 아니다!심근경색은 흔히 중장년층에서 발생하는 질환으로 알려져 있지만, 최근에는 20~40대 젊은 층에서도 발생하는 사례가 늘어나고 있습니다. 불규칙한 생활습관과 스트레스, 유전적 요인 등이 복합적으로 작용하면서 심장 건강이 위협받고 있습니다. 젊은 나이에 심근경색이 발생하는 이유와 예방법을 알아보겠습니다. 🩺 1. 젊은 층에서 심근경색이 증가하는 이유1) 불규칙한 생활습관과로 및 수면 부족: 밤샘 근무, 학업 스트레스 등이 혈압과 심박수를 높임운동 부족: 장시간 앉아 있는 생활 패턴이 혈액순환을 악화시킴패스트푸드 섭취 증가: 트랜스지방과 나트륨 과다 섭취가 심장 건강 악화카페인 과다 섭취: 커피, 에너지 음료 등의 과도한 섭취가 심박수 증가 및 혈압 상승 유.. 2025. 3. 19. 이전 1 다음
