등통증원인1 광배근 통증의 모든 것: 원인, 증상, 치료법 완전 정리 등 통증이 그냥 뭉친 근육 때문이라고 생각하셨나요? 광배근이 문제라면 얘기가 달라질 수 있어요!안녕하세요! 요즘 날이 풀리니까 운동이나 등산 시작하신 분들 많으시죠? 저도 지난주에 오랜만에 암벽등반 다녀왔는데요, 그 다음날 아침부터 등이 뻐근하더니 하루 종일 찌릿찌릿하더라고요. 처음엔 단순 근육통인 줄 알았는데, 병원에서 '광배근'에 염증이 생겼다고 하더라고요. 사실, 광배근이라는 근육이 정확히 어디 붙어있는지도 몰랐는데 말이죠... 그래서 저처럼 무심코 지나치기 쉬운 이 근육에 대해 한 번 제대로 정리해보려 해요. 지금 이 글이 바로 그 시작입니다!목차광배근이란? 위치와 기능 이해하기 광배근 통증의 주요 원인 분석 증상으로 구분하는 광배근 통증 광배근 스트레칭과 마사지 방법 광배근 통증 치료법 비교 재.. 2025. 4. 16. 이전 1 다음
